1. Berdiri depan cermin dengan lampu neon putih.
2. Ambil napas 3 kali dan rilekskan mata.
3. Lihat di cermin di area kepala dan bahu dgn mata yg santai dan jangan emosi atau cepat mau lihat.
4. Biasanya akan terlihat warna cahaya putih
5. Tataplah terus sampai kita menemukan warna yg lain.
0 komentar:
Post a Comment